發布時間：2024-05-16來源：編輯：瀏覽： 次
關于幽門螺旋桿菌，它可真是個令人頭疼(不對，是令人胃疼)的問題。下面小編給大家”種草“幾種適合胃疼患者食用的食材吧~
猴頭菇作為各大科普君的熱門食材，這里還是需要重點提一下，做為藥食同源的食材，其含有多肽、多糖、脂肪和蛋白質等活性成分對抑菌養胃還是很有效果的!
魚腥草又名折耳根，兼具食與藥的雙重角色，可清熱解毒、利尿消腫，有較好的消炎、抗病毒作用。
薏米里的薏米油具有抗金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌等約十多種細菌的作用。對于腸胃的健康有改善的作用!
衛樂舒含有的約氏乳桿菌MH-68、唾液乳桿菌AP-32、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌對抑制幽門螺桿菌有作用。
馬齒筧藥食同源，性寒涼，味甘酸，歸心肝脾大腸，具有很好的清熱解毒、散血消腫、抑菌消炎的作用。
蒲公英也是生活中非常常見藥食同源的食物，它里面含有的有機酸、維生素、鐵、鋅等營養成分，溫水泡茶有抑菌養胃，助消化的作用。
作為一種最常見的食物，生土豆起到了消炎的作用，通過烹制過后食用又有健脾胃的功效。
花生中富含的磷酸可以對我們的胃黏膜起到強力的保護作用，避免幽門螺桿菌的滋生。胃不舒服可以生吃3-4顆花生!
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