如果你是一名糖尿病患者，你是否有足部腳趾發涼，冬天怕冷的現象？你是否感覺雙下肢麻木，伴有針刺感，燒灼感，行走時有蟻走感？你是否有足部無汗，皸裂，甚至胼胝體，畸形的出現？如果有這些情況發生，請一定要警惕，因為你有可能患上了糖尿病的最常見并發癥，糖尿病足！
糖尿病足是屬于糖尿病的周圍神經及血管病變，尤其是周圍血管病變導致足部的血液循環障礙，引起足部缺血、缺氧導致肌肉、細胞、組織壞死，形成糖尿病足。
糖尿病病史長；已經出現糖尿病腎病；糖尿病眼底病變等遠期并發癥的人；血糖控制不佳或者中斷治療的人；同時患有下肢畸形或者既往有過下肢截肢病史的人；足部容易受到創傷的人比如鞋子不合適等，都更容易患糖尿病足。
1.飲食控制。忌食甜食，少食或不食煎炸食品，多食新鮮蔬菜，增加粗糧的攝入，提高膳食纖維的含量，例如適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉、苦蕎麥以及豆粉類食物等。
2.適量運動。應選擇適合自身的運動方式進行鍛煉，循序漸進，持之以恒。
3.改變不良生活習慣。糖尿病患者除合理安排膳食、規律作息時間外，還應戒除嗜煙、嗜酒等不良生活習慣，以減少對周圍血管、神經的不良刺激，促使小血管痙攣而加重患肢缺血的程度。
4.無論如何要使空腹血糖控制在6.0毫摩爾/升以下，餐后兩小時血糖在8.0毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白要低于6.5%，這樣可使雙足處于一個較為良好的代謝環境。
5.避免足部皮膚受損傷，任何時候均不應赤腳走路，光腳穿鞋及穿不合腳的鞋，以免足部皮膚損傷。若患有雞眼、皮膚裂口應及時找醫生治，就診時應說明自己患有DM，不宜用雞眼膏或膠布貼腳。對有足癖和甲溝感染者應格外注意，每次洗腳或洗澡后，在足趾間抹含有防腐劑的滑石粉。對有繼發感染的足癬患者，應用1／5000高錳酸鉀溶液洗腳，每天3次，待病情減輕后再用腳粉治療和預防。
另外，糖尿病患者足部防護與保健至關重要。宜穿寬松、柔軟、舒適的鞋襪，防止磨破足部；注意保持足(趾)清潔，每日用溫水洗腳，避免燙傷；秋冬季注意足部保溫，避免凍傷；保持清潔干燥，予以適當按摩，促進局部血液循環；注意休息，患者應堅持做下肢肌肉的靜力收縮練習，并經常變換體位，抬高患肢，促進靜脈回流。
一旦發生糖尿病足，皮膚破潰，請即刻到正規醫院治療，切勿自行處理，否則病情可能會在短時間內惡性發展，后果非常嚴重！！！
南丹縣中醫醫院內二科的任務是：阻止病情繼續發展，避免截肢，并預防糖尿病足的再次發生！
莫永業，內二科主任，主任醫師，從事臨床工作20余年，熟悉掌握內科常見疾病，精于糖尿病，甲狀腺疾病診治。
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